Já ouviu falar de Síndrome de Burnout? É cada vez mais comum as pessoas acharem que “estresse de trabalho” é natural e ir normalizando sintomas.
Tô trazendo esse tema aqui porque o ambiente digital é muito propício a isso, e deveria ser obrigação de quem trabalha com mkt digital falar sobre esse assunto com mais frequência. Essa história do profissional ser obrigatoriamente multitarefa, acumular mil funções e não dormir nunca porque a internet não para é irracional. E empreendedores que se vêem seduzidos por gurus de internet que jogam uma carga descomunal de trabalho como obrigação para sucesso? É muito errado e injusto também.
Essa síndrome é um distúrbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade, pressão ou responsabilidade.
Esses sintomas podem resultar em estado de depressão profunda e aí o risco é ainda maior. Por isso ao sentir que algo está errado ou que você está esgotando sua energia passa a mão no telefone e busque um profissional.
Atenção para fadiga, isolamento, dores musculares, sentimento de derrota, negatividade, insônia, pressão alta e cobrança interna exagerada.
O diagnóstico dessa síndrome é feita por profissional especialista após análise clínica do paciente. Ou seja, nada de sair por aí colocando coisas no Google, vamos nos tratar. CNPJ NENHUM (NEM O SEU) VALE SUA VIDA.
